Mitochondries, esprit et énergie
Cette semaine, nous allons explorer une piste fascinante qui gagne du terrain dans la recherche : la connexion entre nos mitochondries
Etienne Yong
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Hypothèse : la respiration comme levier d'apaisement du bruxisme (raisonnement logique)
Une participante de Sanctuaire m'a posé la question suivante : "Etienne, je ne vois pas le rapport entre
Quand la science rencontre le yoga : la respiration par les narines sous le microscope de l'EEG
Chers tous, Imaginez-vous en train de fermer une narine avec votre pouce, respirant lentement par l'autre côté. Un
Du bruxisme à la maîtrise du souffle.
Vous vous demandez certainement comment j'en suis arrivé à m'intéresser au souffle... en partant du bruxisme
La responsabilité
Et si la qualité de notre vie dépendait uniquement d’une chose : notre capacité à assumer cequi nous revient ? Je
Lettre du souffle : et si respirer influencait ta perception du monde ?
Cette question peut te sembler philosophique. Et pourtant, ce qui suit va rester résolument concret. Je te propose de commencer
L'altération de conscience via la respiration.
Mais à quoi sert une session de breathwork ? Vous vous êtes posé la question ? On vous l'a posé
Breathwork : le jour où j’ai explosé de l’intérieur. (POV)
Vous vous demandez probablement qu'est-ce que le Breathwork ? (BW) Ce truc à la mode qu'on voit
La découverte du souffle.
Saviez-vous qu’il existe en nous une compétence incroyable ? Un pouvoir dont nous n’avons pas conscience. Un pouvoir d’
Bruxisme : et si c'était un message ?
On parle souvent du bruxisme comme d’un trouble. Un dysfonctionnement. Quelque chose à corriger, à faire disparaître. On serre
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La nuit noire de l'âme.
Avez-vous déjà remarqué que la vie est faite de cycles ? Un voyage qui se répète, en spirales, non pas pour
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Le triangle de Karpman.
Le triangle dramatique de Karpman, créé par le psychologue Stephen Karpman, est un modèle utilisé pour comprendre les rôles dysfonctionnels