Depuis combien de temps retenez-vous ce qui demande à être exprimé ?
Cette colère ravalée. Ces larmes contenues. Ces émotions jugées "inappropriées" par la société, par votre entourage, par cette petite voix intérieure qui répète : "Ne pleure pas", "Calme-toi", "Ne sois pas en colère".
Nous apprenons à nous fermer. À contenir. À sourire quand nous devrions hurler. Et dans cette répression, ces émotions non vécues ne disparaissent pas, elles se logent dans votre corps, dans votre système nerveux, créant tensions, fatigue, déconnexion.
Le souffle est le seul pont direct entre votre conscient et ces mémoires enfouies.
Contrairement à la parole ou à la pensée, la respiration accède directement à votre système nerveux autonome, là où se stockent vos expériences non digérées. C'est un dialogue avec votre subconscient, votre histoire, votre être profond.
Avec l'Hypnotic Breathwork, je crée un espace où vous pouvez enfin déposer les armes. Lâcher prise sur ce qui vous retient. Libérer ce qui demande à l'être.
Si ces mots résonnent en vous, je vous accompagne dans ce voyage.
Inscription : https://calendly.com/yong-mkde/breathwork-online
Tarif : 30€
Durée : 1h45
Format : Zoom, en ligne
Contre-indications :
- Grossesse en cours
- Hypertension artérielle sévère
- Glaucome
- Trouble psychiatrique sévère
- AVC ou fragilité cardiaque
- Chirurgie récente
Pour toute question sur votre situation personnelle, n'hésitez pas à me contacter. En tant que professionnel de santé, je pourrai vous indiquer la marche à suivre.