Le Sanctuaire

Un rendez-vous hebdomadaire avec ton higher self.

Le manifeste du sanctuaire

Dans un monde qui court, où tout s'accélère, s'agite, s'effondre et se déconnecte, qui nous pousse à se concentrer sur l'extérieur, il devient urgent de revenir à l'essentiel.

À l’intérieur.

Respirer n'est pas un acte banal.

C'est un langage oublié.

C'est une clé de retour à soi.

C'est la première chose que nous faisons en naissant.

Et la dernière que nous faisons en quittant ce monde.

Entre ces deux souffles, il y a la vie.

La vraie.

La nôtre.

Le Sanctuaire est né d'un désir simple :

Offrir un espace sacré.

Chaque semaine, tu peux :

• déposer tes charges mentales
• t'offrir une bulle d'intimité
• respirer
• te retrouver
• t'écouter

Un espace où le souffle devient ton guide, un espace où chaque respiration t'invite à te connaître davantage.

Ici, il ne s'agit pas de performance, pas de test de Bolt, pas de metrics.

Il s'agit de répéter un seul exercice pendant un mois.

Non pour s'ennuyer.

Mais pour s'ancrer, pour plonger et découvrir les mille couches que recèle un seul et même souffle.

Chaque mois, un nouveau souffle, une nouvelle vibration qui t'amène un peu plus loin dans la maîtrise de ta respiration.

Ce Sanctuaire, c'est un rituel.

Une rencontre.

Une discipline douce et vivante.

C'est pour toi si tu sens que :

– Ton corps réclame de l’espace.

– Ton mental a besoin de lâcher prise.

– Ou que tu veux juste… souffler.

Qui que tu sois, tu es bienvenu ici.

Pas besoin de savoir “bien respirer”.

Juste besoin de vouloir t’écouter à nouveau.

Le souffle n’a pas besoin d’être compliqué pour être transformateur.

Il a besoin d’être respecté, honoré, répété.

C’est ce que nous ferons, ensemble, chaque semaine.

Avec présence.

Avec douceur.

Avec toi.

Bienvenue dans le sanctuaire.

Le sanctuaire : fonctionnement

Ce sanctuaire n’est pas un dojo, ni un cours, ni une performance.

C’est un lieu sacré, en ligne, mais profondément vivant.

Un espace-temps dédié à l’intégration, à l’alignement, et à la lenteur qui transforme.

Chaque mois, nous explorons une technique de respiration en 4 séances hebdomadaires.

S1 - Initiation

S2 - Intégration

S3 - Approfondissement

S4 - Rituel de clotûre

A chaque première séance du mois, on revoit les bases de la respiration pour que tu puisses profiter de la suite.

Il y a donc de la place pour tout le monde, débutant comme initiés.

Sanctuaire : la mission

En entrant dans le sanctuaire, tu apprendras à maitriser plusieurs techniques de respiration.

Dans Breathwork, il y a "Work".

Il est donc nécessaire de s'exercer, régulièrement, avec curiosité et discipline pour en tirer des bénéfices :

• Gestion du stress
• Gestion des émotions
• Développer une résilience
• Améliorer ses capacités cognitives
• Améliorer ses performances sportives
• Améliorer son sommeil

Ce qui fait la différence

• Ce n’est pas un challenge.

• Ce n’est pas un lifestyle.

• Ce n’est pas une discipline.

C’est un espace de reconnexion, pour ceux qui ont besoin de ralentir.

Une respiration par mois. Répétée. Intégrée. Transformante.

Parce que ce n’est pas dans le faire que tu changeras,

mais dans l’écoute profonde de ce qui est déjà là, en toi.

Bienvenue dans ton sanctuaire.

Aspect pratique

Durée : 1h

Quand : Tous les jeudis, de 12h30 à 13h30

Où : en ligne, sur Zoom. Replay disponible à vie.

Location : Dans le sanctuaire pardi.

Prix : 30€ / mois.

1,5% des revenus sont reversés en faveur de projets environnementaux.

Pour toute autre question : etienne.ywm@gmail.com

ou whatsapp : +33 6 25 22 75 54