Je propose différentes approches pour t'accompagner et répondre à ton besoin.
Hypnotic Breathwork
Qu'est ce que c'est ?
C'est une séance de respiration guidée qui a été structurée pour libérer des tensions, des émotions et réguler ton système nerveux.
Elle se divise en plusieurs phases :
Une phase de respiration calme, permettant d'induire un état méditatif.
Une phase de respiration holotropique, plus rythmée, qui stimule le système nerveux et va te connecter à ton/tes émotions qui ont besoin d'être exprimées.
Une phase d'hypnose et de visualisation mentale, qui te permet de poursuivre le travail et un retour au calme.
Formats disponibles
- Individuelle: pour garder ton intimité, rester dans ta bulle et profiter pleinement de mon accompagnement.
- Groupe: pour profiter de l'énergie de groupe.
Il n'y a pas de séance meilleure qu'une autre. Chaque format a son avantage.
Chaque personne a ses préférences et il est important de respecter cette affinité pour pouvoir profiter pleinement de la séance.
Bénéfices:
- Régulation du système nerveux
- Travail de l'inconscient et des conditionnements
- Amélioration du sommeil global
- Expression émotionnelle
- Travail sur des traumatismes
- Affranchissement d'obstacles de vie
- Augmentation du métabolisme
A qui s'adresse-t-il ? :
Pour tous ceux qui souhaitent travailler des traumatismes et renouer avec leurs émotions , positives ou négatives.
Si tu sens que tu as besoin de libérer des émotions qui t'empêchent d'avancer dans tes projets de vie.
Si tu as envie d'un outil pour améliorer ta santé et développer ton intuition.
Contre-Indications
Le Hypnotic Breathwork est sans risque. Cependant, il est contre indiqué en cas de :
- Hypertension Artérielle
- AVC
- Grossesse
- Glaucome
- Troubles cardio vasculaires
- Troubles psychologiques graves (schizophrénie,...)
- Toute chirurgie de moins de 3 mois
Tarifs :
Individuelle : 150€
Groupe : 50€
Localisation :
Les séances individuelles sont dans mon cabinet de kinésithérapie au 20 avenue d'Ivry à Paris 13e.
Les séances de groupe sont ponctuels, dans les salles communiquées par mail ou sur les réseaux sociaux.
Pour réserver une séance :
Me contacter au mail : etienne.ywm@gmail.com
ou par téléphone / Whatsapp : +33 25 22 75 54
Sanctuaire
Un rendez vous hebdomadaire, en ligne, pour travailler une respiration guidée.
On travaille la compétence du souffle et on apprend à la maîtriser.
Cela permet de poursuivre les séances de H.B. ou de découvrir de nouvelles techniques de respiration, facile à intégrer au quotidien.
Bénéfices
Les bénéfices sont sensiblement les mêmes qu'une séance de Hypnotic Breathwork mais le travail est différent.
- Régulation du système nerveux
- Meilleur gestion des émotions
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la résilience
- Développement de la sensibilité intérieure
- Développement de la pleine conscience
- Amélioration du sommeil
- Amélioration du métabolisme
- Diminution de symptômes physiques : céphalées, douleur à la mâchoire
A qui s'adresse-t-il ?
Le sanctuaire est ouvert à tous.
Il n'y a pas nécessité d'être initié à la respiration ou à la pleine conscience.
Tarifs:
Abonnement - 30€ / mois sans engagement
Ils ont respiré :
